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新-烩三鲜(4/4)
西兰花焯水
火腿切块，切片也行
胡萝卜斜切，可以也煮一下，喜欢吃硬质一点的，可以生炒
锅中倒油放姜蒜炒香，倒入胡萝卜翻炒一会，再倒入焯过水的西兰花翻炒后加水或高汤，烧开后放入火腿条，根据自己喜欢加盐和鸡精，最后倒入水芡粉勾芡，起锅撒上香葱