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蛋包饭(5/9)
将所有材料准备齐全 将橙子用擦板擦出丝备用有 番茄酱加热
所有材料切丁备用 将黄油小火溶化
将鸡肉放入煸炒 然后依次加入洋葱 胡萝卜 蘑菇 青椒
煸炒熟后加入调味料胡椒粉等 可根据个人口味添加
全部炒好后放入番茄酱 蒜末和酱油上味（我加了辣椒粉）
加入米饭翻炒
加入黄油 溶化后倒入鸡蛋 摊成饼
不要拿出鸡蛋饼 迅速加入刚炒好的饭放入里面
两面对折 卷好装盘 在撒上番茄酱即可