将薏仁，红枣，花生，糯米，洗干净，用水泡3小时。红枣去核切片。将所有的东西放入电饭煲里加适量的水，按下煮粥健。小南瓜切开挂出蘘来，等粥好了放进小南瓜，上笼蒸15分钟就可以了，出来加红糖或蜂蜜