将大米糯米洗干净放入冷水锅里，我是用电饭锅做的，山药去皮洗净切滚刀放水里漂着，等大米糯米熬到八成熟才放山药，等粥快好了放入枸杞，5分钟后就拔电源，山药粥就ok了。