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月牙粥(1/6)
所有原材料合影，缺百合，我个人觉得有点苦，且没买到
芝麻和红糖不用泡，我就单独准备 这个量是15g芝麻，30g红糖 芝麻真的是好东西，我外婆八十多岁了，我爸妈给她调的芝麻餐吃的现在头发好多都变黑了，她可高兴了，头发一黑，人立马变年轻好多（尤其老人，地中海就算了） 红糖也挺好的，如何好我就不说了，想必没有几个女同学没喝过红糖水吧。
单独给核桃拍了 两种核桃
米和豆都放水里泡上 晚上睡前放高压锅里煮上 第二天起来取适量 加热 打包 带去公司密西 省时省力 营养方便
出锅 成品图
最后赠送大家一副图 自己看吧 不废话了