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炒山药豆南瓜～超简单美味营养(3/3)
热锅，倒一点点油。山药豆倒锅里翻炒一会，加水，差不多没过豆吧，盖上锅盖闷一会。水快干了，起锅，把山药豆和汁装碗里。
热锅。加油。油不要太多，吃清淡的就好。油热了放蒜炸出蒜香。放南瓜翻炒。我是用中火。翻炒一会了，倒入山药豆和汁，加点水盖上锅盖闷。
时不时翻炒几下。闷到南瓜差不多熟了，加点盐，翻炒。出锅装盘！