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营养三蔬(
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平菇洗净撕小片 胡萝卜西葫芦洗净切薄片 葱姜蒜切片
起油锅 油热后放葱姜蒜片爆香 放入平菇胡萝卜西葫芦 翻炒几秒 倒入生抽 加十三香 翻匀 加适量水大火焖烧几分钟
等到胡萝卜 平菇熟了 加入盐味精翻匀关火盛盘