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保健早餐粥(5/5)
准备适量的食材，我这个是全家五口人早餐量，别忘记红枣去核
大米也可以用剩下的干饭
为了早晨起来能快速的吃上新鲜的早餐粥，可以用打磨机将食材打磨（这样第二天就能多赖床一会）
将打好的食材用温水泡上一晚上
第二天早晨的时候，把食材整个倒入锅中，开锅，小火十多分钟就特别松软可口了