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麻辣炒鸡块(超级下饭)(3/9)
来个材料大汇总吧!鸡胸肉两块,大概一斤半左右。
鸡肉切块,大拇指一半大小。准备腌料:嫩肉粉,加入盐,辣椒粉胡椒粉,少量料酒,然后混合起来,最好干一点,觉得太湿了可以再加点嫩肉粉。鸡蛋打散以后倒进腌料继续打,全部混合以后把鸡块倒进去,搅拌均匀以后放旁边待用,让所有的味道都渗透到鸡块里面。
大葱切斜刀,青椒切块,洋葱切块如图。放旁边待用!!
大蒜大概切几刀,不用切很碎。姜切丝,长青椒和长红椒切斜刀,8个左右干红椒掐断,里面的籽也放进去,适量花椒。这些调料都放进一个小碗里。材料准备完毕!
锅里倒入适量油,中火把油烧至6~7分热,然后倒入腌好的鸡块(腌制时间就是准备材料的时间就差不多了),开始翻炒,鸡块会自动分离,翻炒频率不要太快。用锅铲切一下大块的鸡肉,如果很容易切开且里面是白色,那说明鸡肉炒好了,把肉盛起来油留在锅中。
如果剩下的油比较少再加点进去,放入适量盐(我习惯先放盐再炒菜,那样更入味。)油烧热后先翻炒小碗的调料,炒出香味。
再放入大葱,洋葱青椒块一起翻炒,炒至6分熟,让味道充分融合。
接上一步,倒入鸡块继续翻炒。然后加入酱油和一勺豆瓣酱。酱油提色,豆瓣酱提味,所以用量可以根据自己的口味决定。
充分翻炒,让所有的材料和调料都融合。然后关火,加入鸡精或者味精(不喜欢也可以不加),翻炒几下就可以出锅了!!!