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红枣莲子养颜汤(0/3)
萝卜切块,莲子泡好,红枣洗净,放一旁备用。(莲子最好提前一晚泡好或者用热水泡2个小时再用,因为莲子不易煮烂)
锅中烧半锅热水,等水开后再把洗净的猪骨倒入锅中,煮3分钟后捞出,用温水将猪骨冲洗干净,千万别用冷水,热肉遇冷水会变老的。(把猪骨里的脏东西和血水煮出来,煨汤的时候就不会有难看的肉沫浮在汤上了)
另烧半锅水,把姜片和葱放入锅中(不喜欢吃葱的可以不切碎,整根的放入锅中,等汤煮好后再捞出就可以了),等水开后放入猪骨,莲子和萝卜一起小火炖30分钟,加入少量的料酒去腥,再倒入一碗水继续煮,等汤翻滚以后放入红枣小火慢炖30分钟(红枣用小刀划几刀,这样汤里会融入红枣的香味),出锅前加入鸡精,盐调味即可。