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微波炉无油健康快手炸鸡翅(9/11)
鸡翅洗净，用牙签略微扎几下
加适量料酒
加黑胡椒，生姜粉，大蒜粉，嫩肉粉（可不加），盐，大蒜粉和生姜粉可换成大蒜和生姜，因为君宝手边正好有，也就偷下懒了
加入一个鸡蛋清拌匀
盖上保鲜膜放入冰箱腌制十分钟
蛋黄等到要炸的时候再用
加入蛋黄液拌匀
加入淀粉，面包粉（可不加），拌匀
把筷子架在盘子上，鸡翅放在筷子上
放入微波炉，中高火6-10分钟（视微波炉而定）
装盘