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零失败无油无糖燕麦鸡蛋羹（5分钟搞定营养早餐，微波炉版）(2/4)
燕麦泡入豆浆中，我是提前一天晚上泡上的，让燕麦充分吸收水分（豆浆是前一天早上剩下的，因为加了黑豆，颜色发黑）
鸡蛋打散
倒入豆浆，燕麦
微波炉叮3分钟（还加了一点点泡牛奶吃的玉米片）无油无糖，大家可以自己随意发挥加上一些水果应该也不错