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健康三明治(
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用平底锅,不放油,煎打好的鸡蛋。香肠也煎热放一边备用。第一层先放土司一片,接着依次放入生菜叶一张,鸡蛋皮若干,西红柿几片,烤肠两片,涂上花生酱,最后盖上一层土司面包,就做好了。依照喜欢的样子切开。