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胡萝卜五花肉酿茄夹(0/5)
肉在菜场就已经和葱姜一起绞碎了。胡萝卜切碎,用油炒熟,加入肉馅。因为听说胡萝卜素是油溶性的,这样才好吸收。家有小宝也容易嚼烂。 一勺料酒,两勺味极鲜酱油,适量盐,糖。一大勺虾皮粉。(这个是从超市买的淡干虾皮,自己打成粉末,代替味精又可以给宝宝补钙)
茄子切夹。将肉馅塞入,茄子较软可以塞很多。
不好意思,这步忘记拍照了。很简单,淀粉面粉一比二,加清水和成糊状。放点小盐。
热锅油温热,茄夹下面糊翻裹,小心别把肉馅弄掉了,然后下油锅炸。开小火,盖上锅盖。几分钟后可翻一面继续小火。直到茄夹两面发黄熟透即可大火出锅。
摆盘手艺差,凑活看看。一个人在家带娃给她做这个吃,期间无数捣乱,烦人并快乐着〜〜〜〜