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早餐水果麦片罐子(
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先做牛奶麦片底,在玻璃密封罐里依次放入:燕麦片、山药薏仁粉、酸奶、牛奶。略微搅拌,以牛奶正好盖过其他食材为准。
继续在玻璃密封罐里加入:香草精、蜂蜜或蓝莓酱、草莓、香蕉、核桃碎。
用勺子拌匀后,放进冰箱。第二天就能吃到充满果香的麦片了。时间紧迫的话,还方便带走。