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健康低卡鱼肉馄饨(14/14)
食材集合
调料集合
鱼肉切块
放入料理机打碎
胡萝卜切碎后用橄榄油炒熟放凉,黑木耳泡发后切碎(木耳忘记拍照了)
所有食材切好后放入碗里,葱姜切碎放在上面
打入两个鸡蛋
把调料放入食材中顺时针方向拌匀
开始包吧!馄饨皮是买的,现场制作的,非常卫生,在包馄饨的时候,馅料的香味扑鼻而来,流口水啊!
锅中放橄榄油,下葱花和西红柿炒一下
炒一下后锅中加水烧开,放入馄饨煮
多煮一会儿至馄饨熟透
熟了以后盛入碗中,然后放入一点点盐、香菜和海苔碎,再加一点点胡椒粉,不喜欢的可以不放!
一碗香喷喷的健康低卡鱼肉馄饨!