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鱼头豆腐汤(下奶)(2/5)
清洗鱼头,水豆腐用淡盐水浸泡备用,生姜切片,葱切段。
热锅凉油,下姜片至金黄。。。因为月子里妈妈买了很多芝麻油,家里芝麻油很多,所以每次我都是用芝麻油煎鱼,很香哦!!大家也可以换成其他油!
下鱼头煎至金黄变色,今天鱼头好大,忘记换个大的锅煮了,建议鱼头大的用大一点的锅比较好煮!
加入热水煮沸,一定要热水哦,容易煮出奶白色。然后加入豆腐,我豆腐都是用手掰的,这样比刀切的容易煮入味哦。
煮到鱼汤发白就差不多啦!然后加点盐就行了,因为本身鱼汤就很鲜,不用加其他的调味料也行啦!盛起来撒点葱花,一份简单又鲜美的鱼汤就完成啦!!全家人都爱喝,好喝又下奶哦,很适合哺乳期宝妈!