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剁椒蒜蓉茄子#夏日素食#(
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做这道菜,用圆茄或长茄均可,我用的圆茄。
圆茄洗净切成滚刀块儿,放到盆里,撒上盐,腌制出水。
茄子出水后,把水倒掉。用盐腌制过的茄子不太吸油,使得这道菜食用起来更健康。
蒜切成蒜末。
炒锅坐火上,倒入食用油,油的用量要比平时炒菜稍稍多一点儿。
油温至六成热时,倒入茄子。
大火煸炒,直到茄子变色变软,盛出茄子备用。
另起油锅,微量油即可,放入剁椒与一半的蒜末煸炒。
煸炒出香味。
倒入炒好的茄子。
调入生抽翻炒均匀。
放入剩余的蒜末继续翻炒均匀即可关火出锅
成品图。
成品图。