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蔬菜乱炖减肥汤(5/7)
把准备好的西红柿，胡萝卜，青椒，洋葱切丁
煮好的玉米磕成粒以备用
把西红柿放入锅中干炒，不放油
然后把锅中倒入适量的水
水煮开后放入备好的青椒，洋葱，玉米粒一起煮
然后放入番茄酱煮一会
煮开后放入适量的盐，鸡精调味即可出锅