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豬展薏米冬瓜湯(
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準備好湯料
薏米淘洗幾次,量稍微多一點,它也是主角之一
冬瓜切成大塊一點,皮不用去掉
汆水,我用的是豬展,煲完肉質滑的可以吃掉,用骨頭的話會更香,推薦用西施骨,這畢竟是清一點的湯,所以不推薦用豬骨筒,會很油。
老姜拍打一下,驅寒,畢竟薏米跟冬瓜都是偏涼性的
把全部食材一一放進湯煲內,泡果皮的水也可以用
加入足夠的水就可以煲了,開大火直至它沸騰
沸騰後調最小的火,再煲兩個小時
完成了,清甜止渴,放入一點鹽調味就可以喝了