洗净南瓜，去皮切块，电饭煲蒸软烂即可（约25分钟）

榨汁机榨泥，可放淡奶油或者鲜奶（不要用豆浆机，南瓜纤维多，容易烧坏机器）

最后，可以放锅里熬煮，根据浓稠度加水熬煮，煮熟后按口味添加糖、盐、胡椒粉。步骤看着简单，但做好吃不容易，这次做稠了，大家试一试^^ps，朋友反馈，加淡奶油比牛奶味道好。