烤箱先预热，（200度，10分钟）。将麦片放入一个较大的容器中，香蕉搅成泥状（没有搅拌机的将香蕉放入保鲜袋中用擀面杖搅也可以）；苹果搽成丝，并把多余水分挤出去；然后把搅好的香蕉泥和苹果丝以及葡萄干和蜂蜜均放入装麦片的容器里，搅拌均匀。

把搅拌好的材料用手揉成饼干大小的圆形

放入烤箱中，200度，上下火，30分钟。

完成～装盘，等放凉一点就可以吃了。