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补气血养颜粥—杂粮粥(4/6)
所有食材的代表拍个照
三种豆子先泡一个晚上或者七八个钟；大米，黑米，燕麦也泡一下，时间可以减短。其他的洗干净备用，有花生可以加进去，也很不错哦？（所有的量都是随手抓了一把）
我用的是电炖锅，晚上放下去，第二天早餐就可以吃了，所以把所有食材一起放进去了。慢炖七八个钟。即可
如果是用其他锅的，或者平时煮的，就先放豆子和米，红枣，白果和糖最后再放进去。
一碗香糯可口的补气血粥就好了，早上来一碗，好棒哦
成品图。