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酱香番茄焖鱼(7/14)
海昌鱼一条,收拾干净后,鱼身上划上花纹,方便入味
鱼肚子塞上足够的姜丝
鱼身上抹上一汤勺料酒,还有一点点盐。
番茄两个(我去皮一个,可以两个都去皮噢,随意)
切小片
切适量葱花
锅热,放适量油,等油温够高的时候,调小火,放入鱼,慢慢煎不用老是翻噢!
煎好一面,给鱼翻身,煎到金黄色就可以了(煎鱼不能心急,经常翻容易破皮,小火,掌握好火候就行)
煎好的鱼先出锅
原本煎鱼锅里有点油的,所以不用放油了,锅热,放入去皮的番茄,放入两勺普宁豆酱(别的豆酱也可以,根据自己喜欢),放少许水,熬出番茄汤。
番茄汤出来后,放入另一个切好的番茄
鱼放在番茄身上,开小火,盖盖子焖五分钟这样。出锅前撒葱花即可。
成品图
成品图