1⃣️晚上把南瓜切丁，小米，少许糯米，鲜百合洗净掰开，加入少许冰糖，预约煮着。上面把早餐的鸡蛋和一块南瓜蒸着 2⃣️早上起来把蒸熟的南瓜➕牛奶榨汁机搅拌。小米粥盛出来就可以吃啦 3⃣️糯米藕也是自己做的哦，可以看之前的教程呢，健康的早餐开启美好的一天