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冰糖雪梨(
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雪梨削皮去核,对半切开,一只碗放一半,切碎的红枣和冰糖放在雪梨上。
上锅大火开蒸,等到用筷子很轻易的捅透,再放入枸杞,小火蒸小十分钟。
出锅稍凉就可以吃了。
吃梨喝汤,枸杞红枣都可服用,如果给孩子吃,可以不加枸杞。每天煮个雪梨吃,三五天就能看出来效果,而且没有副作用哦!