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山药排骨汤(8/8)
瘦肉,排骨切块,用热水焯一下。
焯过水的肉盛好,水也留下
砂锅微热,加猪油一块
加生姜片,花椒。(因为我是重庆这边的,湿气重,花椒加的多)
放肉下去翻炒。炒出香味,或者把肉爆点小油出来再加刚刚焯肉留下的水,一定要把水上面的漂浮物弄掉哦。
可以往汤里加点醋,利于吸收钙啦。
水沸腾后加入山药哟。
炖一炖,山药排骨都软了,汤就差不多了!