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宝宝餐之秋冬温补好食谱 鲫鱼萝卜汤(0/1)
先把鲫鱼两面都倒上少许盐腌制15分钟 接着把萝卜去皮,刨成萝卜丝,小葱切碎,放在一旁备用 热锅后倒入适量的油,等油烧热后再放入鱼,放入生姜片 (小提示:一定要油热后再放入鱼,这样鱼才不会粘锅) 大概3分钟后翻过来煎另外一面,煎制两面微黄 然后倒入事先准备好的凉水,盖上盖子,水烧开后转中小火慢慢熬煮 (小提示:用中小火慢慢熬煮,凉水下锅才能熬出奶白色的鱼汤哦) 大概20分钟后我们的鱼汤颜色已经变成奶白色,加入事先淮备好的枸杞和萝卜丝,倒入锅中,继续炖煮8分钟左右,撒上葱花 ,不需要放入盐,味道已经足够鲜甜。