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意大利肉酱(3/8)
水烧开放入适量的油和盐并放入管面水煮15分钟。
煮好后捞出将水沥干待用
将西兰花，胡萝卜，大蒜，西红柿等洗净切好
锅加热倒入适量的油一次放入大蒜、胡萝卜、西兰花等炒熟
倒入意大利肉酱加热一分钟
将准备好的意大利管面倒入锅内
意大利管面与酱料搅拌均匀
装盘可以小西红柿作为点缀，配上西式汤美味更佳。