1.锅内放水，加入少量橄榄油盐，煮沸将菜心煮一分钟后捞出摆盘。 2.锅内放入少量橄榄油，放入蒜末、酱油、耗油、糖煮沸后浇在摆好的菜心上。 我只想说，真的超级棒！