3小时后把浸泡后的糙米，放入电饭锅中，加入两倍的水开始煮 趁煮饭的时间我们来处理下食材，彩椒去籽，切成小颗粒 胡萝卜去皮，切成丁，黄瓜同样去皮，切丁 蒸好的米饭我们取出，用勺子搅松散 锅中加入少许油，倒入胡萝卜丁，彩椒丁，翻炒一会，再倒入黄瓜丁，继续翻炒 最后加入煮好的糙米饭，放入少量酱油和盐调味，继续翻炒3分钟左右即可