首先要说明的是虾，试宝宝情况而定，单独试吃不过敏再添加到蔬菜中。一定要用新鲜虾，自己剥皮，成品虾仁好看但不好吃，更别说添加剂之类的了，妈妈们要注意，所有原材料不经任何初加工的最好

三种食材洗净切块，淋宝宝食用油，加入适量水，入锅蒸10分钟

出锅后将盘中连汤带菜都搅拌均匀，分装便可