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减肥混沌肉卷(2/9)
葱姜切沫
鸡胸脯切成肉馅
胡萝卜和豆腐切丁
肉放上葱姜，饺子粉（花椒面，十三香都可以）酱油，一茶勺白糖（提味），适量的盐，搅拌均匀，然后加食用油搅拌均匀
所有材料放一起凉拌好
把调好的馅用混沌皮包好
电饼铛刷油加热，平铺到上面，两分钟以后翻面，然后盖上电饼铛两面煎3-5分钟就熟啦
吃的时候可以放醋和香油
也可以沾番茄酱