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木耳炒菜花+胡萝卜(3/3)
过程没拍图直接步骤吧！ 黑木耳用水泡开，菜花切小块，胡萝卜切成成品图模样。
黑木耳去蒂，撕成小块。炒锅内加水煮沸后放入菜花煮5分钟（水里加盐），木耳用一勺生抽抓过之后冲洗掉。
放油，放入煮过的菜花炒，同时放入木耳，胡萝卜。放一勺生抽，适量盐，加少量水煮一会，翻炒出锅