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西兰花炒虾仁(0/9)
从冰箱里拿出虾化冻
把虾用开水烫几分钟，这样剥虾皮容易
用刀切去虾头，把虾皮拨开去掉
西兰花洗干净，切好备用
把花生油加入，油热后倒入葱姜少许
把拨好的虾仁倒入锅中炒
虾仁熟后倒入西兰花，加点食用盐和少许味精，翻炒均匀
加少量水，炖西兰花入味变色即可出锅了
简单的家常菜做出来了