把章鱼清水洗下，无需泡，因为我家的干类，从海里到晒干就三天时间

新鲜的汤骨先煲好，再把提前泡好的花生，剪好章鱼，切好的莲藕，全部倒进汤骨，我用的是高压锅，所以大火上气后，中小火十五分钟就可以关火了。如果其它锅的话，时间得稍长点

等高压锅下了气，撒上香莱，盐，营养鲜甜的汤就做好了