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三明治(元气早午餐)(9/11)
全麦土司去边
黄瓜切片，火腿切片
煎一个鸡蛋，撒上少许的黑胡椒和盐，小火
煎蛋的同时，在面包上抹上番茄酱
放上黄瓜
放上火腿
煎蛋快出锅时在上面放上一片芝士，让芝士微微融化
再抹上酱，放上煎蛋和芝士，对角切开
猕猴桃切块
倒入一小杯酸奶
元气早午餐，开动吧