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鳗鱼饭(0/7)
买的现成的蒲烧鳗鱼，拆开包装，把蒲烧鳗鱼连汁水一起放入盆里加热
西兰花切去头，摘成小朵，胡萝卜去皮切片，锅内放入水，煮开后放入西兰花和胡萝卜 加入适量的橄榄油
加入适量的盐一起焯两分钟至熟。捞起备用
新煮好的米饭上 在饭盒里铺上一层生菜，没有也可以的
放入米饭浇上一些鳗鱼汁
再撒上海苔丝放入焯熟的蔬菜
放入鳗鱼最后撒上熟的芝麻即可