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温度： 0 ℃
豆腐干 胡萝卜 方煺 蛋白肉切成细丝备用葱姜切末
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时间： 360 S
温度： 180 ℃
锅置火上适量水调入少许盐烧沸，下入豆腐丝汆烫两次。捞出后清水过凉，沥干
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温度： 180 ℃
锅烧热放油 放葱姜末炒香 放 胡萝卜
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方煺 蛋白肉
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时间： 540 S
温度： 180 ℃
豆腐丝 盐 鸡汤 料酒 鸡精大火烧开转小火煨8分钟即可
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豆腐干 胡萝卜 方煺 蛋白肉切成细丝备用葱姜切末
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