开水中加入1勺红糖、两片姜、3一5颗红枣、一个水煮蛋，红糖化开即可，吃蛋喝汤，增阳气，补气血，因为加入生姜提阳气，故需早上11点前服用哦。（有一种说法早食生姜补气提阳，晚食生姜如吃砒霜，切记哦）