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银耳➕桃胶➕雪蛤➕雪莲子 隔水炖(5/6)
将雪蛤置于大碗中清水浸泡10小时以上，中途需换水，将表面杂质清除。
将雪莲子置于大碗中清水浸泡8小时以上
将桃胶置于大碗中清水浸泡8小时以上，中途需换水，将表面杂质清除。
银耳置于大碗中清水浸泡2小时
先把银耳炖2小时炖烂后 再加入桃胶 雪蛤 雪莲子 红枣 冰糖 炖1小时后开吃
吃不完可以先冷藏 每天吃一点