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#再见渣难#九阳破壁豆浆机之美容养颜美龄粥(0/15)
准备好所需食材
将黄豆和大米+糯米分别浸泡
浸泡好的黄豆置于豆浆机，当然也可以干豆
1000ml的水，加入豆浆机
干湿豆浆键制浆
制浆的同时，将铁棍山药洗净，置于锅中煮熟或蒸熟
趁热捞出煮熟的山药，直接过凉水，剥去外皮
把山药略抓碎后置于密实袋中，拿擀面杖擀压，最终可以保留适量未彻底碾碎的小块儿山药
把制好的豆浆直接倒入煮锅，不必过滤不必过滤不必过滤，因为根本无渣。豆浆中可以再加入500ml清水，不然煮出的粥会过于浓稠，也可以视粥的浓稠度选择最后加入开水
加入泡好的大米和糯米，一边煮一边朝一个方向搅拌
哇喔，煮熟的粥已经非常粘糯，别急，等再加入山药就更好喝了
大米和糯米约需煮30分钟，然后加入山药再小火熬10分钟左右即可，捞出稠稠的，好想尝尝口感如何！
加入20g冰糖再煮3-5分钟，至冰糖融化，这个调味最好不要省略喔
加入枸杞略煮，出锅即可食用
盛出后➕几粒蔓越梅点缀呗，蔓越梅对女性健康也大有裨益