把 西兰花 和木耳分别焯一下，西兰花估计得3-5分钟，木耳泡好了 大概2分钟就好 焯好的西兰花木耳挤干水分混一下，一次加入配料 小红辣椒 蒜 糖一小勺 盐可以多放一点（根据自己口味）放入醋 可以多一点酱油少一点 滴香油 也可以放点芝麻，配料都放好了以后，坐锅 倒入色拉油，然后等油冒烟了 ，端起来一浇就可以了！

当当…做好咯 口味自己可以尝一下 淡了可以加点盐，或者醋 根据自己口味哦！