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艾叶水饺(营养保健)(1/8)
菜市场买2斤五花肉(偏肥一点点口感更好)加2支小的胡萝卜绞好肉带回家,加葱花和小块姜碎,加入4勺生抽,1.5勺十三香,1.5勺盐,1勺糖,1勺料酒,2勺香油,用筷子沿着一个方向搅拌均匀(多搅拌一会儿,更加入味)
艾草摘较嫩的部分,加点点盐用开水煮过,煮约半小时有点烂捞出用冷水泡洗;
将泡冷后的艾叶捞出挤干水分
在锅内小火炒艾叶,炒干散发出香味即可
将炒好的艾叶切碎(也可用搅拌机加水搅拌成浆汁,效果更好)将艾也碎或浆汁加入面粉内,水中可以加入一个鸡蛋或者5g盐一起揉面(可增加面皮的筋度)慢慢揉成面团
揉成团后(面团不粘连,做饺子、面条的面团不能太湿要偏干一些口感更劲道),再将面团用力揉,多角度揉搓,一定要用劲才会形成面筋,饺皮才有嚼劲,揉至面团光滑,盖上保鲜膜静置10-20分钟,让面团稍微松弛一下即可
将松弛好的面团取出再揉几遍,切取适当面团搓成长条,切成大小适中的小面团(太大或太小后面包馅时就会发现是否合适可以调整大小)撒些面粉,将起擀成面皮即可(面皮与擀面杖一起转动,擀成圆形的)
将前面备好的馅料包入饺皮,两边提起捏紧即可,若是一次性包的比较多可放速冻冷藏想吃时取出吃即可,煮饺子需等水沸再放入,防止粘连破皮可在锅内加点盐,每次水沸再加一碗冷水,加三次冷水饺子浮到水面膨胀变大即可捞起食用