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多彩营养蔬菜卷#美的微波炉菜谱#(4/7)
食材准备。我成品是出了4个大卷。香菇的话就用了一个~香菇切片,胡萝卜紫甘蓝和黄瓜切丝,备用。
把切好的香菇放入美的M3_L235B微波炉里。
快速加热20秒。(要根据实际香菇的大小来调整加热的时间)
豆皮洗净用热水烫过后切成想要的大小,准备包卷。(用热水烫过的豆皮会去除豆腥味,而且会比较有韧性,利于包卷。)
接下来就是按照你自己的口味开始一样一样的包进去,然后卷起来。
最后可以拿葱丝扎起来,也可以像我一样用锡纸包起来比较好拿。【我这个是冷吃,如果吃热的就可以放入微波炉快速加热1分钟就可以,但是切记加热的时候不能包锡纸!不能包锡纸!锡纸是万万不可在微波炉里加热的!】冷吃热吃都好吃。
成品~最后用生抽、辣椒和一点醋调一个适合 自己口味的料汁沾着吃,超好吃并且有营养。