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颜值和营养都超高的素炒聪明菜（黄花菜）(4/5)
这个季节黄花菜大量上市
将黄花菜的雌蕊和雄蕊摘除，注意一定要摘干净，新鲜黄花菜含秋水仙碱主要集中在花蕊。
用清水漂洗干净
甜椒切丝
将两种食材下锅翻炒，加入适量盐，即可出锅。