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黑椒龙利鱼饭(4/5)
龙利鱼解冻切块，加盐和现磨黑胡椒腌制入味。
洋葱切碎和蒜蓉、黑胡椒碎下油锅炒香。
蚝油、生抽、料酒加水，下入炒香的洋葱锅烧浓出味，勾适量蜂蜜、香油起锅待用。
另起油锅下入腌制好的龙利鱼，煎熟出香，加入酱汁起锅。
盛一碗米饭，摆入煎好的鱼块和焯熟的西兰花，淋入酱汁上桌。