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番茄炒花菜(0/3)
番茄洗净切成3cm大小的块，锅中放入700g水烧沸后，下花菜烫2分钟捞出沥干待用；
锅中放入30g油（约两汤匙）烧热，倒入番茄酱炒香后，下番茄炒软放入花菜和50g水；
根据个人口味放入小炒料包，炒匀至汁水粘稠，放入葱段即可。