安装App
清补凉(7/7)
把绿豆，薏米，莲子洗干净泡水 泡四个小时左右。（有莲子心要清掉） 然后放高压锅里煮熟。
银耳洗干净，剪碎
用个大锅水快烧开时倒入剪好的银耳煮熟
放入冰糖，煮熟后把红枣也倒进去
把煮熟的绿豆薏米莲子捞起来（那些汤加点冰糖喝可以解暑）
然后一勺绿豆材料（盛汤那么大的勺子），一勺银耳，适量红枣，枸杞，然后倒入银耳汤。待凉后放入切成块的菠萝（菠萝也可不加）
盖上盖子，放入冰箱速冻冰上一下午然后再吃超级冰爽好吃。（里面含有薏米，所以孕妇不能吃）