毛豆剥好洗净沥干水分 青椒切圈 大蒜拍碎 肉切丝切片都成 热锅下油 放毛豆翻炒 变色之后再炒个两分钟 放肉丝下去翻炒至变色 放青椒大蒜翻炒 当毛豆表皮变皱 出香味就可以调味出锅了